Coucou Adeline, merci beaucoup pour ton message. Ravie d'être avec toi sur ce chemin :) 

Et moi c'est Anne-Julie 

On y songera quand on sera riche ! Car cela représente un budget titanesque 

Coucou Annabelle et merci beaucoup de partager ton vécu ici, j'apprécie beaucoup ! 

Je vois tout à fait.... 

Dans ce cas, chakra 1 et 2 pour travailler sur tout ce qui est jambes / bassin et faire circuler le sans et l'énergie (dans les filtres sélectionne le chakra 1 ou 2) 

Toutes les pratiques courtes si tu n'as pas le temps ici https://annejulieyoga.video/catalog/search?category_id=46380

Dans le moteur de recherche tu peux aussi écrire "jambes" par exemple et voir ce qui sort. 

Tu as ici mon préféré : spécial jambes lourdes https://annejulieyoga.video/programs/live-ayuin-jambes-lourdesmov-c67254 

Avec ça tu as déjà pas mal de cours orientés jambes et bassin :) 

Je reste à dispo 

Coucou Céline ! Merci beaucoup ! Tu as plein de cours saga "yoga et émotions" ici https://annejulieyoga.video/programs/yoga-emotions 

Ravie ravie ! Le psoas c'est la clé de la détente ! :)

Merci beaucoup ! 

ahah oui 2 kg c'est beaucoup pour la barre :) merci pour ton commentaire :) prochaine fois, 2 bouteilles d'eau de 500 ml ou 750