Les cours de yoga à Paris sont proposés en collaboration avec différents studios partenaires. Il est recommandé de vérifier la disponibilité directement auprès du studio avant toute inscription.
Lundi
12h15 vinyasa sur zoom gratuit pour les abonnés
Mardi
18h00 (Flow II) Yuj 9ème
19h55 (Yin) Yoga Village (Opéra)
Mercredi
12h30 (Flow II) Yuj 8ème
19h45 Chakra Flow® niveau inter/avancé Le Centre élément
Jeudi
10:30 handstand flow Le centre élément
18:15 yin/vinyasa & bain sonore My Ginger
Masterclass Handstand Flow - Samedi 13 juin - 15h-17h - Le studio du nid AVIGNON
Tu veux apprendre à tenir sur les mains, mais tu ne sais pas comment t’y prendre ?
Tu tournes en rond, sans méthode, sans progression ?
Cette masterclass va te faire changer de perspective — littéralement.
Au programme
• Des exercices de mobilité, de souplesse active et de renforcement ciblés
• Un travail neuro : équilibre, proprioception, système vestibulaire
• Une préparation spécifique des mains, épaules, centre
• Et surtout : une structure de flow innovante et progressive
Le déroulé :
Préparation et décomposition du flow.
On répète, on intègre, on ajuste.
Cela devient fluide, ancré dans ton corps.
Tu ne t’en rendras même pas compte, mais tu seras en train de voler.
Tous les niveaux et inclusif. Pas de pré-requis, juste avoir envie de s’amuser !
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ME CONTACTER
Le 4 et 5 juillet - yogiz STRASBOURG
Weekend intensif avec les deux enseignants, pratique complète les matins, séquençage et ajustements les après midis avec théorie.
Samedi
9h -13h pratique incluant mantras, méditation, asanalab, assist et inversions
14h - 16h approfondissement séquençage créatif
16h - 18h soft moment incluant Thaï yoga massage
Dimanche
9h -13h pratique incluant mantras, méditation, asanalab, assist et back-bend
14h - 16h00 assist
17h - 18h soft moment
Tarif 300 € - early bird 280 €
Pour vous inscrire envoyez un mail à annejulieyoga@gmail.com
Offrez-vous un moment rien qu'à vous avec un cours particulier
Vous êtes unique, votre pratique aussi.
Un moment rien que pour vous et pour pratiquer en profondeur, comprendre les mécanismes de votre corps, vous détendre, progresser, allez mieux au quotidien.
Je vous accompagne en cours particuliers, où mon attention est 100% centrée sur vous.
Pourquoi prendre un cours particulier ?
Bénéficier d’un maximum d’attention, de conseils et d’ajustements
(Ré)apprendre les bases du yoga
Améliorer sa pratique, aller plus loin en toute sécurité
Adapter les postures en fonction d’éventuelles blessures
Aller vers une posture en particulier
Vous détendre !
Ce qu'ils en pensent
Ça fait maintenant 5 ans que j'ai commencé les cours avec Anne Julie et les autres professeurs me déçoivent tous en comparaison. C'est un vrai flow où on s'oublie et on se fait du bien. Tout est bien dosé : de la souplesse, du renfo, de la respiration et de la spiritualité. J'ai retrouvé ma souplesse de danseuse sans jamais forcer ni me faire mal. Et j'ai réussi mes premières inversions, moi qui était incapable de faire le poirier par peur ! Les cours semi privés sont un bonheur également. Merci Anne Ju :)
Mallorie
Good things happen when you follow your heart and intuition.
In July I booked a spot for a yoga retreat on a sudden impulse. I didn't know what to expect. I didn't really ask for more information. I just knew from intuition that I could trust @annejulieyoga.
And I can now say this retreat was way more than everything I could have imagined. I am so grateful for the yoga sessions under the sun, for the great Italian food (special thanks to Ram), the great house (cheers to Giulia), the amazing sceneries in Puglia and for all the wonderful people that joined me in this journey. Now I need some time to land here in Paris because my mind is still there in Nardo.
Charlotte
« Si j'avais un conseil à donner à ceux qui n'osent pas (encore) sauter le pas : INVESTISSEZ EN VOUS et notamment auprès d'Anne-Julie. Elle vous ouvre un espace de réflexion et surtout elle a un programme de yoga sérieux et technique qui va vous permettre d'enrichir votre pratique et de mieux la comprendre. J'ai choisi Anne-Julie naturellement car elle nous accompagne pour vous ouvrir vers de nouvelles perspectives au travers de la pratique en fonction de chacun. Evolution de votre pratique garantie ! Au travers de ces différentes semaines j'ai senti une réelle transformation grâce à ses qualités humaines évidentes car c'est une personne généreuse, authentique, d’inspirant vers qui on a envie de s'ouvrir et de partager. Merci 🙏🏻 »
Cécile
Questions fréquemment posées
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Vous pouvez apprendre pas à pas, en ligne mais un cours en présentiel sera toujours plus adapté.
Sur ma plateforme, tu trouveras toutes sortes de cours, de tutos, et même des programmés dédiés que tu sois débutant, intermédiaire ou avancé, ou même professeur.
Je dispense également de cours particuliers, de retraite set de formations qui sont ouvertes à tous !
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