Deviens ton propre guide
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Deviens
ton propre guide

Un yoga créatif et fluide avec une professeur experte, alliant précision et pédagogie pour devenir pleinement soi même dans sa pratique

+300 cours 24/7

+1 live / semaine

Pour seulement 15,99€/mois

Commence ta semaine d'essai gratuit

Un nouveau cours chaque semaine I live tous les lundis 12h15

Fais le test des 7 chakras !

Cerne tes éventuels déséquilibres pour te (ré)aligner

Planning du studio en ligne

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Du yoga et des chakras pour explorer nos émotions et nous rééquilibrer de manière ultime : physiquement, émotionnellement, intellectuellement, énergiquement et spirituellement

  • Lundi 6 mai 12h15 - peur VS sécurité > replay 

  • Décalé au mardi 14 mai 12h15 - culpabilité VS plaisir > replay

  • Lundi 20 mai cours à 11h - honte VS joie > replay

  • Lundi 27 mai 12h15 - tristesse VS amour

  • Lundi 3 juin 12h15 - mensonge VS authenticité

  • Lundi 10 juin 12h15 - illusion VS réalité

  • Lundi 17 juin 12h15 - ignorance VS savoir


Tarif : GRATUIT pour les abonnés ou 10€/cours 


Inscriptions live

80h formation hybride Vinyasa avancé et inversions Pour les professeurs de yoga 

80h formation hybride
Vinyasa avancé et inversions 
Pour les professeurs de yoga 

Début le samedi 3 aout à 14h, accueil et pratique restorative. 

Fin le vendredi 9 aout à 12h pour une arrivée chez vous le jour J. 

Soit 6 jours en tout, 60h en présentiel + 20h de travail à distance avec des lectures, vidéos à la demande. 


Une immersion pour les professeurs de yoga souhaitant comptabiliser 100h de formation intensive et cumuler des heures pour atteindre le diplome 300h reconnu par Yoga alliance. 

  • Déconstruire les dogmes encore ancrés pour repartir sur des bases qui ont du sens (pour aller vers les inversions)

  • Explorer les postures avancées et sur le mains 

  • Trouver et peaufiner son flow avec sequencing avancé et transitions

  • Animer des ateliers qui ont du sens (dont les cours d'inversions)Trouver et exprimer sa voix, pouvoir enseigner les mantras

  • Ajuster Assiter les élèves

  • Enseigner des méditations transformatrices

  • Introduction aux pratiques douces dont le restorative yoga, le yin yoga et le Thaï yoga massage

  • Philosophie appliquée : journaling, cercles de discussions. Comment vivre comme un yogi aujourd'hui ? 

  • Comment se professionnaliser (dont business, communication) 

International guest teacher et formatrice : Maayke Vidts. 

Tarif 950€ - 🐣 890€ early birds > 31 mars - Tarif OPCO majoré (frais de dossiers)

poster

Mon approche : un yoga non dogmatique ou esthétique mais fonctionnel. 

Mettez du sens dans votre pratique de yoga.

Vous pouvez apprendre 2000 Asanas par coeur, ou bien essayer de comprendre le fonctionnement de votre corps, et déjouer les pièges de votre esprit.


Je suis professeure de yoga et formatrice expérimentée, j'enseigne un yoga dynamique et créatif, qui vous poussera à devenir autonome et pleinement vous même dans votre pratique.

J'ai créé ma méthode et mon école Chakra Flow® avec une conviction profonde : offrir un enseignement de yoga responsable tout en permettant aux élèves de s’affranchir des dogmes en transmettant une connaissance fondée sur la compréhension.

Pédagogue dans l'âme, je me focalise sur l’art de la pédagogie, de transposer et de développer un sens approfondi de l’enseignement.

Avec moi, prise de conscience et déclics à chaque pratique !
Je vous guide vers une pratique du yoga à la fois sûre, ancrée dans une connaissance approfondie de l’anatomie, tout en restant fluide et libérée de complexes.
Cette vision plonge ses racines dans les 7 chakras et la philosophie chinoise, offrant ainsi une immersion dans un univers philosophique et musical profondément enrichissant.

La presse en parle

Packs I programmes I formations en ligne

Tarifs mensuel annuels ou à la carte
7 jours d'essai gratuit

Plan mensuel *Basic

Accès 24/24 7/7 (hors programmes spéciaux)

  • 1 live /semaine + 2 lives / mois

Plan mensuel *Premium

Accès 24/24 7/7 programmes spéciaux INCLUS

  • 1 live/semaine + 2 lives / mois

Témoignages

C’est la première fois que je prends un cours de yoga avec toi, et je n’avais jamais vu un cours aussi construit. Merci c’était génial. 


Magnifique ❤️ j'en profite pour te partager mon admiration pour la qualité de ton enseignement. J'ai beaucoup progressé en peu de séances grâce à toi, et ton énergie solaire est des plus agréables 🙏


J'ai eu plaisir à suivre le cours sur Visuddha Chakra, ce matin, & c'est toujours un plaisir ! Et cela m'amène d'autant plus à vouloir me "positionner/ m'exprimer dans mon unicité" ;) 


Ce soir j'ai suivi le merveilleux cours de power vinyasa de ma pote @annejulieyoga chez @episodofficiel et c'était de la bombe!

Anne-Julie, cette copine du yoga rencontrée en formation yin en août 2019, et qui 2 ans plus tard me proposait d'enseigner dans sa formation auprès de ses futures profs Anne-Julie la passionnée qui mélange pédagogie, douceur, fire, flow créatif et good vibes. 

Merci pour ce cours qui m'a fait verser ma petite larme d'émotion à ma fin

Juliette 


"Ça fait maintenant 5 ans que j'ai commencé les cours avec Anne Julie et les autres professeurs me déçoivent tous en comparaison. C'est un vrai flou où on s'oublie et on se fait du bien. Tout est bien dosé : de la souplesse, du renfo, de la respiration et de la spiritualité. J'ai retrouvé ma souplesse de danseuse sans jamais forcer ni me faire mal. Et j'ai réussi mes premières inversions, moi qui était incapable de faire le poirier par peur ! Les cours semi privés sont un bonheur également. Merci Anne Ju :)"

Mallorie 


Je ne t’ai pas fréquenté très longtemps comme prof mais suffisamment pour te dire que ton approche et ton enseignement sont vraiment dignes des meilleurs, sincèrement ! 

Tu m’impressionnes .. en prenant ton cours à Paris je me rappel m’être dis 2 choses 

- « Wahou ce cours, cette nana »

- « j’ai tellement de travail à accomplir pour en arriver là »

Alors merci à toi de transmettre ton savoir et ta passion. 😘

Sandra


Le programme 7 chakras d’Anne-Julie, en apprend énormément sur les 7 chakras, on en  ressort grandi. 

On a des astuces simples qui permettent de prendre conscience facilement de ces notions de chakras qui sont parfois très abstraites. Il y a même des exercices à réaliser qui permettent de s’ancrer dans l’instant présent et de réfléchir à ce qu’est la signification des chakras dans notre corps et dans notre vie. Le programme est très facile à réaliser à son rythme puisqu'on avance comme on le souhaite, sans limite de temps. Les vidéos sont de très bonne qualité le son est bon

Les flows partagés sont créatifs et très inspirants. 

L’attitude d’Anne-Julie est très bienveillante et souriante et nous amène à découvrir tout en douceur de nouvelles facettes de notre personnalité. 

Il me permet d'approfondir mes flows au jour le jour, à donner du sens à ma pratique et à mon enseignement et c’est exactement ce que j’avais envie d’approfondir et de découvrir donc je suis vraiment ravie de ce programme, merci Anne-Julie, 

N'hésitez pas, foncez essayer ce programme ! 

Delphine, professeur de yoga. 


Un livre que j'ai dévoré, et que je reprends partie par partie, pour bien laisser infuser. Je l'aime parce qu'il est très riche en contenu, il est complet sans être rébarbatif. Tout est toujours expliqué très simplement et accompagné d'exemples concrets et d'exercices. Il offre également de jolies pistes d'exploration ou de réflexion, et la moi Enseignante aime beaucoup toutes ces possibilités. C'est une belle façon d'enrichir ses propres cours. Un tout grand merci @annejulieyoga pour ce très beau livre . J'y reviendrai très souvent !


J’ai acheté ton livre chakra flow ! C’est une pépite !!! J’adore la façon dont tu présentes les choses !! Je vais m’en servir pour mon enseignement ! Mille merci pour les connaissances et l’inspiration que tu apportes ! 


Merci Anne-Julie pour tes partages (le podcast sur audible et le le contenue du livre ). Tu es entrain de transformer ma vie 🥰🙏 Vivement la formation ! 

Questions fréquemment posées

Comment être sur que c'est fait pour moi ?

Je suis certaine de la qualité et de la diversité de mes contenus, c'est pour cela que tu as droit à 10 jours d'essais gratuits.

Il n'y a qu'à lire les témoignages pour vous convaincre !

Et dans le pire des cas, tu te désabonnes, alors, tu n'as rien à perdre :)

Puis-je voir les vidéos sur mon téléphone

Oui tout a fait, tout est en ligne et disponible sur tous les supports, tablettes, téléphones, ordis...

Puis-je résilier à tout moment ?

Oui vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment, celui-ci prendra effet le dernier jour de la période en cours.

Si vous ne souhaitez pas être renouvelé tous les ans, il faut vous désabonner avant la date buttoir, dans le cas contraire, aucun remboursement ne sera effectué.
Pour se faire, rendez vous sur votre page de facturation, et suivez les démarches. Merci de noter qu'aucun remboursement partiels ne sera effectué pour des abonnements partiellement utilisés.

Faut-il avoir une certaine pratique ?

En yoga, il n'y a pas de niveau de pratique mais une volonté d'apprendre sur soi, nous seront toujours des élèves. Le plus important, ce n'est pas de savoir faire le grand écart sur la tête, mais de venir avec cette volonté de pratiquer, d'apprendre.

Qu'est ce qui est vraiment inclus dans mon abonnement ?

Cela dépend du plan sélectionné.

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