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Une pratique technique, décomplexée et progressive
Chaque cours est construit pour expliquer le mouvement, donner des repères clairs et permettre à chacun de comprendre ce qu’il fait et pourquoi il le fait.
La pratique devient plus fluide, plus sécurisée et surtout plus autonome.
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Bonjour Anne-Julie, j’adore ta plateforme ! Tout d'abord j'apprécie beaucoup tes cours du lundi que je suis très assidument. J'apprécie beaucoup la mise en route puis le flow. Je recherchais cette pratique plus dynamique en complément d'un yoga plus "traditionnel".
J'ai beaucoup aimé l'accent mis sur la mobilité. Auparavant, j’ai fait trop d'étirements passifs ou "forcés" m'ont valu des tendinites et sur les conseils de mon kiné, je recherchais une pratique protégeant mieux les articulations. J'apprécie enfin la grande variété des cours, l'inventivité des flows, des transitions et ta recherche permanente pour tester, essayer, améliorer, modifier, innover, et aussi remettre en cause des choses qui semblaient intangibles.
Encore merci pour cette très belle année de yoga (very nice year of yoga 😉)
Gérard
Anne-Julie, ta pratique est clairement définie, à la fois structurée et imprégnée de spiritualité, un subtil mélange entre ton ancrage dans la réalité matérielle et ton aspect spirituel assumé. Je te perçois comme une perfectionniste passionnée ; tu possèdes déjà une grande expertise, mais tu cherches toujours à t'améliorer. Tes explications sont limpides et accessibles, dépourvues de tout artifice intellectuel. On dirait que tu as réussi à condenser toutes tes connaissances pour ne me donner que le meilleur. C'est direct et efficace. Personnellement, j'adore lire, mais souvent, il me faut lire une multitude de livres pour comprendre et résumer. C'est une tâche ardue. Cependant, lorsque je regarde tes vidéos sur l'anatomie, je constate que tu ne te contentes pas de passer une heure sur le genou, une heure sur la cheville, une heure sur l'épaule, mais tu vas droit à l'essentiel. En fait, je trouve que ton véritable atout est ta simplicité et ton authenticité, de ne pas te la péter !
Céline.
Ton application, elle est vraiment top et je vois ton travail qui est derrière tout ça, bravo parce que c'est carré, c'est propre, c'est compréhensible. Et puis ce qui est bien, c'est que c'est tellement facile sur le téléphone. C'est la suite de ma formation en fait ! Quand t'as pas d'inspiration, je regarde tes cours, ça m'inspire sur mon portable 15 min avant, je regarde et je, je m'inspire de ce que tu fais et je te remercie énormément parce que ton travail m'aide à, à travailler sur mes flows et voilà. Plein de gratitude pour ce que tu donnes, plein de gratitude pour cette application qui me donne plein d'idées pour mes flows, pour ce que j'ai envie d'entreprendre, ce que j'ai envie de partager à celles qui sont sur le tapis avec moi.
Séverine
Je suis très très contente de m'être enfin abonnée à annejulieyoga. J'aime tout. Même si les cours sont en ligne, je retrouve ta présence et ton engagement (et même tes petites blagues qui me font beaucoup rire), ce petit plus "Anne-Julie" qui me permet de trouver instantanément la souplesse, le "smooth" et donc plus d'espace en moi.
Aline
Merci pour les vidéos sur votre plateforme qui sont toujours aussi inspirantes, qualitatives et motivantes. Je ne me lasse jamais de votre contenu et je déroule toujours mon tapis avec joie et impatience et je pense que vous méritez de le savoir 🙂 (Notamment le dernier sur Pincha merci pour les conseils car quelle drôle d'idée d'avoir inventé cette posture quand même ! 😂). Merci aussi pour votre partage au quotidien ici, ça fait du bien de vous lire. Peut-être à bientôt pour un cours en vrai qui sait ? Belle soirée
☀️ Fiona
FAQ
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Puis-je mettre mon abonnement en pause ?
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Oui vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment, celui-ci prendra effet le dernier jour de la période en cours.
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Pour se faire, rendez vous sur votre page de facturation, et suivez les démarches. Merci de noter qu'aucun remboursement partiels ne sera effectué pour des abonnements partiellement utilisés.
Puis-je voir les vidéos sur mon téléphone ?
Oui. Avec ou sans l'application mobile, tout est disponible en ligne et sur tous les supports, tablettes, téléphones, ordis...
Faut-il avoir un certain niveau de pratique ?
Non, tous les cours sont pensés tous niveaux avec un tonne d'options.
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