Deviens ton propre guide
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Deviens
ton propre guide

Un yoga créatif et fluide avec une professeur experte, alliant précision et pédagogie pour devenir pleinement soi même dans sa pratique

200 cours 24/7

+1 live / semaine -  Vinyasa 

+2 lives / mois - Yin yoga et yoga Barre

Pour seulement 15,99€/mois

Commence ta semaine d'essai gratuit

Un nouveau cours chaque semaine I live tous les lundis 12h15

Fais le test des 7 chakras !

Cerne tes éventuels déséquilibres pour te (ré)aligner

Planning du studio en ligne

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Novembre décembre :  

Peak pose series en lien avec les Chakras


Il n'y aura pas de live le lundi 6 nov mais +300 vidéos en replay


Lundi 13/11 : hanuman

Lundi 20/11 : bird of paradise

Lundi 27/11 : flow et inversions

Lundi 4/12 : king pigeon

Lundi 11/12 : chin stand

Lundi 18/12 : standing split

Lundi 25/12 à 11h: yang yin



Tarif : gratuit pour les abonnés ou 10€/cours 

Immersion 100h - Asanas Niveau 2 - du 1er au 10 août 2024 à Avignon

Immersion 100h - Asanas Niveau 2 - du 1er au 10 août 2024 à Avignon

Une immersion pour les professeurs de yoga souhaitant comptabiliser 100h de formation intensive et cumuler des heures pour atteindre le diplome 330h reconnu par Yoga alliance. 


Immersion rythmée par les 7 chakras pour aller plus loin dans son enseignement. 

  1. remise à niveau, fondations, postures d'échauffements et de la salutation au soleil 

  2. splits, binds, and flow 

  3. ateliers et peak poses dont les postures sur les mains 

  4. back bends

  5. postures pour le cou, chant et voix 

  6. finishing poses, méditation 

  7. savasana et thaï yoga massage

Mais aussi, funcky poses, inversions et comment les enseigner. 


International guest teacher et formatrice : Maayke Vidts. 


Tarif early birds : 1300€ jusqu'au 1er mai, 1500€ ensuite. Tarif OPCO majoré (frais de dossiers)

poster

Directrice de l'école de Yoga Chakra Flow, autrice du livre Chakra Flow, professeure de yoga expérimentée

Professeure à plein temps depuis plusieurs anneées, et comptabilisant plus de 1100 h de formation auprès d’experts dans leur domaine, Anne-Julie enseigne un yoga dynamique et créatif, qui vous poussera à devenir autonome et pleinement vous même dans votre pratique.


Elle a créé et développé sa méthode Chakra Flow® afin de vous guider vers une pratique alignée et sécuritaire. Anne-Julie est pointue en termes d'anatomie, mais son flow est très fluide et décomplexé. Il prend sa source auprès des 7 chakras et nous plonge dans un univers philosophique et musical fort.

"Mettre de la conscience pour se faire confiance"

Packs I programmes I formations en ligne

Tarifs mensuel annuels ou à la carte
7 jours d'essai gratuit

Plan mensuel *Basic

Accès 24/24 7/7 (hors programmes spéciaux)

  • 1 live /semaine + 2 lives / mois

Plan mensuel *Premium

Accès 24/24 7/7 programmes spéciaux INCLUS

  • 1 live/semaine + 2 lives / mois

Témoignages

C’est la première fois que je prends un cours de yoga avec toi, et je n’avais jamais vu un cours aussi construit. Merci c’était génial. 


Magnifique ❤️ j'en profite pour te partager mon admiration pour la qualité de ton enseignement. J'ai beaucoup progressé en peu de séances grâce à toi, et ton énergie solaire est des plus agréables 🙏


J'ai eu plaisir à suivre le cours sur Visuddha Chakra, ce matin, & c'est toujours un plaisir ! Et cela m'amène d'autant plus à vouloir me "positionner/ m'exprimer dans mon unicité" ;) 


Ce soir j'ai suivi le merveilleux cours de power vinyasa de ma pote @annejulieyoga chez @episodofficiel et c'était de la bombe!

Anne-Julie, cette copine du yoga rencontrée en formation yin en août 2019, et qui 2 ans plus tard me proposait d'enseigner dans sa formation auprès de ses futures profs Anne-Julie la passionnée qui mélange pédagogie, douceur, fire, flow créatif et good vibes. 

Merci pour ce cours qui m'a fait verser ma petite larme d'émotion à ma fin

Juliette 


"Ça fait maintenant 5 ans que j'ai commencé les cours avec Anne Julie et les autres professeurs me déçoivent tous en comparaison. C'est un vrai flou où on s'oublie et on se fait du bien. Tout est bien dosé : de la souplesse, du renfo, de la respiration et de la spiritualité. J'ai retrouvé ma souplesse de danseuse sans jamais forcer ni me faire mal. Et j'ai réussi mes premières inversions, moi qui était incapable de faire le poirier par peur ! Les cours semi privés sont un bonheur également. Merci Anne Ju :)"

Mallorie 


Je ne t’ai pas fréquenté très longtemps comme prof mais suffisamment pour te dire que ton approche et ton enseignement sont vraiment dignes des meilleurs, sincèrement ! 

Tu m’impressionnes .. en prenant ton cours à Paris je me rappel m’être dis 2 choses 

- « Wahou ce cours, cette nana »

- « j’ai tellement de travail à accomplir pour en arriver là »

Alors merci à toi de transmettre ton savoir et ta passion. 😘

Sandra


Le programme 7 chakras d’Anne-Julie, en apprend énormément sur les 7 chakras, on en  ressort grandi. 

On a des astuces simples qui permettent de prendre conscience facilement de ces notions de chakras qui sont parfois très abstraites. Il y a même des exercices à réaliser qui permettent de s’ancrer dans l’instant présent et de réfléchir à ce qu’est la signification des chakras dans notre corps et dans notre vie. Le programme est très facile à réaliser à son rythme puisqu'on avance comme on le souhaite, sans limite de temps. Les vidéos sont de très bonne qualité le son est bon

Les flows partagés sont créatifs et très inspirants. 

L’attitude d’Anne-Julie est très bienveillante et souriante et nous amène à découvrir tout en douceur de nouvelles facettes de notre personnalité. 

Il me permet d'approfondir mes flows au jour le jour, à donner du sens à ma pratique et à mon enseignement et c’est exactement ce que j’avais envie d’approfondir et de découvrir donc je suis vraiment ravie de ce programme, merci Anne-Julie, 

N'hésitez pas, foncez essayer ce programme ! 

Delphine, professeur de yoga. 


Un livre que j'ai dévoré, et que je reprends partie par partie, pour bien laisser infuser. Je l'aime parce qu'il est très riche en contenu, il est complet sans être rébarbatif. Tout est toujours expliqué très simplement et accompagné d'exemples concrets et d'exercices. Il offre également de jolies pistes d'exploration ou de réflexion, et la moi Enseignante aime beaucoup toutes ces possibilités. C'est une belle façon d'enrichir ses propres cours. Un tout grand merci @annejulieyoga pour ce très beau livre . J'y reviendrai très souvent !


J’ai acheté ton livre chakra flow ! C’est une pépite !!! J’adore la façon dont tu présentes les choses !! Je vais m’en servir pour mon enseignement ! Mille merci pour les connaissances et l’inspiration que tu apportes ! 


Merci Anne-Julie pour tes partages (le podcast sur audible et le le contenue du livre ). Tu es entrain de transformer ma vie 🥰🙏 Vivement la formation ! 

Questions fréquemment posées

Comment être sur que c'est fait pour moi ?

Je suis certaine de la qualité et de la diversité de mes contenus, c'est pour cela que tu as droit à 10 jours d'essais gratuits.

Il n'y a qu'à lire les témoignages pour vous convaincre !

Et dans le pire des cas, tu te désabonnes, alors, tu n'as rien à perdre :)

Puis-je voir les vidéos sur mon téléphone

Oui tout a fait, tout est en ligne et disponible sur tous les supports, tablettes, téléphones, ordis...

Puis-je résilier à tout moment ?

Oui vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment, celui-ci prendra effet le dernier jour de la période en cours.

Si vous ne souhaitez pas être renouvelé tous les ans, il faut vous désabonner avant la date buttoir, dans le cas contraire, aucun remboursement ne sera effectué.
Pour se faire, rendez vous sur votre page de facturation, et suivez les démarches. Merci de noter qu'aucun remboursement partiels ne sera effectué pour des abonnements partiellement utilisés.

Faut-il avoir une certaine pratique ?

En yoga, il n'y a pas de niveau de pratique mais une volonté d'apprendre sur soi, nous seront toujours des élèves. Le plus important, ce n'est pas de savoir faire le grand écart sur la tête, mais de venir avec cette volonté de pratiquer, d'apprendre.

Qu'est ce qui est vraiment inclus dans mon abonnement ?

Cela dépend du plan sélectionné.

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