Un événement MAGIQUE
à ne pas manquer
Je suis heureuse de vous emmener à nouveau dans la région de mon cœur, au sud des Pouilles, dans le Salento, où j'ai vécu et où je puise mes origines.
J'ai sélectionné un lieu dédié au yoga avec son Shala équipé, sa piscine, son spa et ses repas typiques.
Chaque jour, tu profiteras de séances de yoga, de repas généreux aux saveurs du sud de l'Italie, de moments de partage et de temps pour toi.
Mais ce n’est pas tout : on va chanter, découvrir le handpan à travers un cours dédié, bénéficier de coaching vocal, et explorer des instruments de musique.
Je viens !
Modalités d’inscription à la retraite
L’inscription se fait en ligne par le règlement de l’acompte.
Un formulaire est ensuite envoyé afin de recueillir les informations nécessaires : vol, préférences, choix de chambre et besoins spécifiques.
A quoi t'attendre pendant cette retraite de yoga ?
Chaque matin, une pratique de yoga longue et immersive est proposée.
Le temps est laissé pour comprendre le mouvement, explorer les postures, affiner les sensations et installer une pratique consciente et durable.
La retraite inclut également des ateliers et un accompagnement personnalisé.
Des temps sont dédiés aux mantras et à l’exploration de la voix, sans performance ni jugement, pour s’ouvrir à une autre dimension de la pratique.
Un atelier de handpan est également proposé, découbrez la musique autrement grâce à cet instrument intuitif et méditatif.
La retraite inclut un cours de cuisine avec une cheffe locale, pour renouer avec le plaisir de préparer des plats simples, généreux et savoureux, dans une approche consciente et conviviale.
Des temps libres sont intégrés au programme, car le ralentissement fait partie du processus.
Nager, marcher, s’allonger au soleil ou simplement ne rien faire : l’espace est laissé pour intégrer, respirer et se reposer, sans culpabilité.
Early birds jusqu'au 1er mai
Réserve maintenant à partir de 990 €
JE VIENS !
Participer à une retraite de yoga avec Anne-Julie permet de :
prendre du temps pour sa pratique
approfondir la compréhension du corps
sortir des automatismes
retrouver du plaisir et de la liberté dans le mouvement
décrocher du quotien
se faire de nouveaux ami.es pour la vie !
Les retraites sont conçues pour être à la fois exigeantes et accessibles, sans pression de performance.
Améliorez votre pratique
Des conseils hors du commun
Un cadre fabuleux
Votre séjour inclus
Masseria Torre Luciana, du 13 au 19 juillet, en plein cœur des Pouilles (Lecce).
✔️ Des chambres spacieuses et élégantes
✔️ Une piscine et un spa troglodyte
✔️ Une nature préservée, entre oliviers centenaires et mer turquoise
✔️ Une cuisine bio, locale et savoureuse
✔️ Un cadre où tout invite à ralentir et savourer le moment présent
Tout est pensé pour que tu puisses lâcher prise et enfin vivre ta pratique à ton rythme
Arrivée / départ dans l’après midi
Aeroport de Brindisi
Navette gratuite depuis Brindisi aéroport vers la Masseria
2h de yoga le matin
Brunch
Temps libre pour aller à la mer
Du yoga doux le soir
+ un atelier mobilité
+ un atelier handstand flow
+ 1 cooking class
+ 1 leçon de handpand
Tarifs
Suite (1 lit king 160 + 1 lit simple 90) 1 100 € en early bird - 1 300 € en late bird
Chambre twin (1 lit simple 90*) 1 100 € en early bird - 1 300 € en late bird
Chambre seule 1 300€ en early bird - 1 500 € en late bird
Tower suite ( 4 lits simples 90*) 990 €
Ce qu'ils en pensent
Première retraite pour moi depuis la découverte du yoga en octobre 2017, je ne pouvais faire confiance qu’à Anne-Julie. Et, sans aucun regret, tout était réellement réuni pour se recentrer, se réaligner, se connaître mais aussi échanger au sein du petit groupe que nous étions : bienveillance, bonne humeur, endroit magnifique qui appelle au calme et au repos, pratique de yoga adaptée à tous niveaux, excellente nourriture... Le yoga est, depuis, devenu une ancre nécessaire dans ma vie au quotidien pour me sentir bien. Je renouvelle ma confiance en participant à sa formation pour devenir professeur de yoga.
Merci Anne-Julie !
Alison
Des méditations, des mantras, des pratiques de yoga (dynamiques le matin et plus yin en fin journée); des repas sains, équilibrés et végétariens; des lieux choisis avec goûts...
Et surtout, un excellent équilibre entre les pratiques de yoga et les temps libres!
Que dire de plus si ce n’est qu’Anne-Julie, à l’écoute du groupe et de chacun, se plie en 4 pour nous etre agréable.
Le petit + : des sorties en groupe au gré des désirs et des humeurs de chacun!
Jamais d’obligation ;)
Françoise
J’ai effectué ma première retraite yoga avec Anne-Julie.
Je pratiquais exclusivement le vinyasa et grâce à cette retraite j’ai pu découvrir le Hatha, le yin et le yoga Nidra.
Entre les ateliers et les cours tous les jours, j’ai clairement senti à mon retour une nette amélioration de mon niveau.
Mais surtout, je suis rentrée rayonnante de joie. Le rythme du brunch, goûter et dîner était parfait. Nous avons eu suffisamment de temps libre pour explorer et même aller se baigner.
Dès que l’occasion se présente c’est sûr que ça sera avec Anne-Julie.
Marie
Magique !
Cette retraite dans les Pouilles avec Anne-Julie et Kamal était magique.
Un just équilibre entre pratique, détente et découverte de la région.
Anne-Julie et Kamal ont été tellement généreuse, j’en suis revenue changée...sans oublier les repas tout simplement équilibré et gourmand.
Aïcha
Good things happen when you follow your heart and intuition.
In July I booked a spot for a yoga retreat on a sudden impulse. I didn't know what to expect. I didn't really ask for more information. I just knew from intuition that I could trust @annejulieyoga.
And I can now say this retreat was way more than everything I could have imagined. I am so grateful for the yoga sessions under the sun, for the great Italian food (special thanks to Ram), the great house (cheers to Giulia), the amazing sceneries in Puglia and for all the wonderful people that joined me in this journey. Now I need some time to land here in Paris because my mind is still there in Nardo.
Charlotte
Our retreats with Anne Julie always exceed my expectations.
The most important thing of course is that the yoga students are happy and relaxed- as they always are. Professionally there is great working chemistry.
It’s easy to be creative together and efficiency is the name of our game. Yoga retreats at the Aia! What a team!
Giulia
J’ai participé à 2 retraites Yoga avec Anne-Julie :
- Un week-end en Provence
2 jours à cóté d’Avignon en automne 2018
- Une semaine à Nardo dans les Pouilles au printemps 2019
Autant de super super souvenirs !
- Pratique du yoga....au son de l’harmonium indien et du chant d’Anne-Julie
- Qualité des brunchs et dîners
- Sans oublier la fête !
Concert offert à la maison en Provence et visite de Lecce en Italie !
Merci à toi Anne - Julie
Pour ton professionnalisme, ta bienveillance et ta générosité !
Ronit
« Hâte de recommencer le prochain week-end. Merci pour ton énergie et ta soif de transmettre. En 3 jours, c’est un bond que nous faisons à chaque fois avec toi. Je me sens complète à chaque fin de weekend. J’aime tant ce groupe si diversifié mais si complémentaire. »