Retraite de yoga avec Anne-Julie
dans les Pouilles 🇮🇹
Du 19 au 24 octobre 2026
Du 5 au 11 avril 2027
Du 27 juillet au 1er août 2027
Je viens !
Une question ?
Pourquoi dans les Pouilles ?
Laisse tomber la Normandie. Je t'emmène dans le pays de mes origines, où règne le soleil, la mer et les pizzas.
Des retraites, j'en ai fait un tas ! Mais ce lieu est unique car il est à la fois chic et familial.
Il y a un vrai shala dédié au yoga et au bain sonore, tout équipé, une piscine bien sûr. Mais aussi un spa, et des chambres élégantes et spacieuses.
Les repas sont cuisinés sur place, de saison, servis avec amour des bonnes choses (oublie les graines et les bouillons de légumes).
Chaque jour, deux séances de yoga dynamique, ateliers, et un savasana avec bain sonore.
Egalement, des activités : cooking class, visite de Lecce, leçon de handpan, excursion à la plage.
Je viens !
Modalités d’inscription à la retraite
L’inscription se fait en ligne par le règlement de l’acompte.
Un formulaire est ensuite envoyé afin de recueillir les informations nécessaires : vol, préférences, choix de chambre et besoins spécifiques.
Planning jour par jour
A quoi t'attendre pendant cette retraite de yoga ?
Chaque matin, une pratique de yoga longue et immersive, avec une relaxation au bain sonore. Du temps dédié pour comprendre le mouvement, explorer les postures, affiner les sensations et installer une pratique consciente et durable. La retraite inclut également des ateliers et un accompagnement personnalisé.
Des temps sont dédiés aux mantras et à l’exploration de la musique intuitive et méditative, sans performance ni jugement, pour s’ouvrir à une autre dimension de la pratique, notamment, une leçon de handpan est proposée.
La retraite inclut un cours de cuisine avec une cheffe locale, pour renouer avec le plaisir de préparer des plats simples, généreux et savoureux, dans une approche consciente et conviviale.
Des temps libres sont intégrés au programme, car le ralentissement fait partie du processus. Nager, marcher, s’allonger au soleil ou simplement ne rien faire : un espace pour intégrer, respirer et se reposer, sans culpabilité.
Early birds jusqu'au 1er septembre
Réserve maintenant à partir de 990 €
JE VIENS !
✔️ ici on ne se repose pas, on se ressource
✔️ on n'arrête pas seulement de travailler pendant quelques jours, on se choisit !
✔️ des conversations profondes, des réflexions, des échanges autour de sujets qui nous intéressent réellement
✔️ des déclics qui arrivent en regardant autrement (sur le tapis et en dehors)
✔️ retrouver du plaisir et de la liberté dans le mouvement
✔️ parce que je suis une meuf cool, quand même, et mon yoga est fun (pas d'injonctions !)
Les retraites sont conçues pour être à la fois exigeantes et accessibles, sans pression de performance.
Choisis-toi maintenant !
Se ressourcer, ce n’est pas quelque chose qui nous arrive lorsque nous avons enfin quelques jours de vacances devant nous.
C’est quelque chose que l’on décide.
Une action. Un choix.
Une retraite, ce n’est pas seulement arrêter de travailler pendant quelques jours. C’est se choisir.
C’est décider que, pendant quelques jours, on va investir du temps et de l’énergie dans ce qui nous fait réellement du bien.
Elle permet aussi de regarder quelque chose que l’on évite depuis longtemps.
Une décision que l’on repousse.
Une envie que l’on n’écoute pas.
Une situation qui fait mal.
La peur de changer quelque chose.
Ou simplement ce sentiment étrange de ne plus vraiment savoir où l’on va.
Et derrière beaucoup de ces situations, il y a une douleur dont on parle finalement assez peu : celle de la déconnexion.
La solitude.
Le manque de communauté.
Le sentiment de ne plus avoir suffisamment d’espaces où l’on peut parler vraiment, réfléchir ensemble, être entendu, rencontrer des personnes avec lesquelles on partage quelque chose de profond.
Votre séjour inclus
✔️ 1 à 2 séances de yoga par jour
✔️ Des chambres spacieuses et élégantes
✔️ Piscine et un spa troglodyte
✔️ Pension complète avec une cuisine bio, locale et savoureuse
✔️ Les activités
✔️ Navette gratuite depuis Brindisi aéroport vers la Masseria
Masseria Torre Luciana, en plein cœur des Pouilles (Lecce).
Séjour et journée type
Arrivée / départ dans l’après midi depuis l'aéroport de Brindisi
2h de yoga le matin
Brunch
Temps libre ou activité
Atelier de yoga 1 à 2h l'après midi
Diner
Tarifs early birds (réservations anticipées)
Pour le séjour du 19 au 24 octobre 2026
Pour 5 nuits :
Suite (1 lit king 160 + 1 lit simple 90) 1 000 €
Chambre seule 1 250€
Torre suite (4 lits simples 90*) 950 €
Tarif late bird :
Suite (1 lit king 160 + 1 lit simple 90) 1 200 €
Chambre seule 1 450€
Torre suite (4 lits simples 90*) 1 150 €
Ce qu'ils en pensent
Une semaine incroyable ! Tu es une prof de yoga remarquable ! Ta façon de d'expliquer est d'une grande clarté et tu sais transmettre chaque posture avec précision et pédagogie. En seulement une semaine, j'ai le sentiment d'avoir beaucoup progressé grâce à toi.
Je sens que tu es profondément passionnée per ce que tu fais. Tu transmet bien plus que du yoga :) Tu partages ton énergie, ton enthousiasme et ton amour de la pratique. C'est très inspirant !
Au delà è de la professeure, j'ai découvert une très belle personne dynamique, pleine de vie, généreuse avec un brin de folie ! MERCi pour cette belle parenthèse et pour tout ce que tu nous as offert.
Elsa
Hâte de recommencer le prochain week-end. Merci pour ton énergie et ta soif de transmettre. En 3 jours, c’est un bond que nous faisons à chaque fois avec toi. Je me sens complète à chaque fin de weekend. J’aime tant ce groupe si diversifié mais si complémentaire.
Sandrine.
Good things happen when you follow your heart and intuition.
In July I booked a spot for a yoga retreat on a sudden impulse. I didn't know what to expect. I didn't really ask for more information. I just knew from intuition that I could trust @annejulieyoga.
And I can now say this retreat was way more than everything I could have imagined. I am so grateful for the yoga sessions under the sun, for the great Italian food (special thanks to Ram), the great house (cheers to Giulia), the amazing sceneries in Puglia and for all the wonderful people that joined me in this journey. Now I need some time to land here in Paris because my mind is still there in Nardo.
Charlotte
Première retraite pour moi depuis la découverte du yoga en octobre 2017, je ne pouvais faire confiance qu’à Anne-Julie. Et, sans aucun regret, tout était réellement réuni pour se recentrer, se réaligner, se connaître mais aussi échanger au sein du petit groupe que nous étions : bienveillance, bonne humeur, endroit magnifique qui appelle au calme et au repos, pratique de yoga adaptée à tous niveaux, excellente nourriture... Le yoga est, depuis, devenu une ancre nécessaire dans ma vie au quotidien pour me sentir bien. Je renouvelle ma confiance en participant à sa formation pour devenir professeur de yoga.
Merci Anne-Julie !
Alison
Des méditations, des mantras, des pratiques de yoga (dynamiques le matin et plus yin en fin journée); des repas sains, équilibrés et végétariens; des lieux choisis avec goûts...
Et surtout, un excellent équilibre entre les pratiques de yoga et les temps libres!
Que dire de plus si ce n’est qu’Anne-Julie, à l’écoute du groupe et de chacun, se plie en 4 pour nous etre agréable.
Le petit + : des sorties en groupe au gré des désirs et des humeurs de chacun!
Jamais d’obligation ;)
Françoise
J’ai effectué ma première retraite yoga avec Anne-Julie.
Je pratiquais exclusivement le vinyasa et grâce à cette retraite j’ai pu découvrir le Hatha, le yin et le yoga Nidra.
Entre les ateliers et les cours tous les jours, j’ai clairement senti à mon retour une nette amélioration de mon niveau.
Mais surtout, je suis rentrée rayonnante de joie. Le rythme du brunch, goûter et dîner était parfait. Nous avons eu suffisamment de temps libre pour explorer et même aller se baigner.
Dès que l’occasion se présente c’est sûr que ça sera avec Anne-Julie.
Marie
J’ai participé à 2 retraites Yoga avec Anne-Julie dans les Pouilles au printemps 2019
Autant de super super souvenirs !
Pratique du yoga....au son de l’harmonium indien et du chant d’Anne-Julie, qualité des brunchs et dîners. Sans oublier la fête ! Concert offert à la maison et visite de Lecce en Italie !
Merci à toi Anne-Julie pour ton professionnalisme, ta bienveillance et ta générosité !
Ronit
Our retreats with Anne Julie always exceed my expectations.
The most important thing of course is that the yoga students are happy and relaxed- as they always are. Professionally there is great working chemistry.
It’s easy to be creative together and efficiency is the name of our game. Yoga retreats at the Aia! What a team!
Giulia
Magique !
Cette retraite dans les Pouilles avec Anne-Julie et Kamal était magique.
Un just équilibre entre pratique, détente et découverte de la région.
Anne-Julie a été tellement généreuse, j’en suis revenue changée...sans oublier les repas tout simplement équilibré et gourmand.
Aïcha
Créer un espace où l’on peut se retrouver.
Se ressourcer volontairement.
Se reconnecter au corps.
Rencontrer d’autres personnes.
Avoir des conversations qui font réfléchir.
Et peut-être repartir avec un déclic.
Une décision.
Une envie.
Ou simplement la sensation d’être à nouveau un peu plus proche de soi.