Un peu de vacances !
Je reviens pour le prochain live le dimanche 2 mars, ensuite on se retrouve :
Lundi 9 mars 12h15 Triangle I Pyramide flow
Lundi 16 mars 12h15 Skandasana I Reverse
Lundi 23 mars 12h15 Standing split I Guerrier III
Lundi 30 mars 12h15 Poisson I Chameau
Hello ❤️
Je commence déjà à réfléchir au thème de décembre. On va faire un petit jeu, pouvez-vous s’il vous plaît m’écrire en trois mots ce que vous aimeriez trouver sur la plate-forme pour descendre ? Par exemple « intériorité / chaleur / dos »
Ne cherchez pas à ce que la face. Exprimez-vous simplement.
Merci beaucoup ☺️
Bonsoir tout le monde
J’espère que vous allez bien
J’ai beaucoup trop mal à l’épaule pour pouvoir donner un cours habituel
Demain je maintiens mon live mais seulement pour 45 minutes, et je ne serai probablement pas en mesure de mettre les vidéos en replay, puisqu’il n’y aura pas de démonstration de ma part, impossible de faire un chien tête en bas, par exemple, ni même une table ni même de lever les bras en guerrier donc à tous les participants j’en profiterai pour passer plus de temps à vous observer et à vous corriger demain à 12h15
Le cours de la semaine est en ligne
Je choisis de lâcher le con...