Hello ❤️

Je commence déjà à réfléchir au thème de décembre. On va faire un petit jeu, pouvez-vous s’il vous plaît m’écrire en trois mots ce que vous aimeriez trouver sur la plate-forme pour descendre ? Par exemple « intériorité / chaleur / dos »

Ne cherchez pas à ce que la face. Exprimez-vous simplement.

Merci beaucoup ☺️

Coucou les filles, j’espère que vous allez bien 😌

Je vais essayer de prendre encore un peu soin de mon épaule avant de me lancer dans hollow back /scorpion sur les avant-bras. Du coup la semaine prochaine je vous propose un cours davantage orienté autour du chameau et du poisson. C’est la même chose mais à l’endroit. Je pourrais vous guider pour faire l’inversion et vous corriger durant le live.

Bisous 💋

Bonsoir tout le monde

J’espère que vous allez bien

J’ai beaucoup trop mal à l’épaule pour pouvoir donner un cours habituel

Demain je maintiens mon live mais seulement pour 45 minutes, et je ne serai probablement pas en mesure de mettre les vidéos en replay, puisqu’il n’y aura pas de démonstration de ma part, impossible de faire un chien tête en bas, par exemple, ni même une table ni même de lever les bras en guerrier donc à tous les participants j’en profiterai pour passer plus de temps à vous observer et à vous corriger demain à 12h15