Pause café yoga ? ☕️🧘‍♀️

C'est possible ! J'ai créé une nouvelle catégorie de cours intitulée "pause café". Des boost de 5 min, chaturanga dans ta cuisine, yoga en pyjama, renfo le temps que le café refroidisse.... c'est par ici https://annejulieyoga.video/categories/pauses-cafe 

Aujourd’hui 🫁
Un souffle conscient suffit pour commencer.

Chaque pratique te rend un peu plus libre.

« Celui qui n’attend rien possède déjà tout. » – Lao Tseu 

Et si la rentrée n'était qu'un choix ?

Je crois que l’été nous donne des leçons que l’on oublie trop vite

Et si, au lieu de tourner la page, on décidait de garder ce qu’on y a écrit ?

C’est une saison où on vit différemment, avec plus de temps, plus de liens, plus de respiration.

Mais qui a dit que ça devait s’arrêter ?

Tu peux faire une rentrée… à ta façon.

Tu peux choisir une nouvelle manière d’habiter ta vie.

👉 Je t’ai préparé une playlist "faire durer l'été, une rentrée à ton rythme”

On se retrouve sur le tapis ?

Anne-Julie