Formation composée
de 4 modules de 50h
50h Déconstruire les dogmes et (re)construire ses bases [Asanas module 1] - du 1 au 5 nov à Marseille
Il s'agit d'un module orienté Asanas. Ce module va vous permettre de reconstruire toutes vos bases et briser toutes vos croyances sur les asanas, pratiquer de manière sécure, et accompagner vos élèves avec beaucoup plus de détails et de précisions. Vous commencez à aborder les inversions et des postures avancées.
50h Trouver et construire le flow [Asanas module 2] - du 3 au 7 janvier à Paris
Ce module entre dans la continuité du précédant, il va plus loin en terme d'asanas, nous abordons des postures intermédiaires et avancées. Nous partons du principe que les bases sont maintenant acquises et allons plus loin, notamment dans les inversions.
50h Assist et introduction aux pratiques douces - du 21 au 25 février à Paris
Ce module est particulièrement axé sur les différentes manières de modifier, adapter un asana selon les morphologies, et comment ajuster ses élèves de manière plus approfondie, sécuritaire, en utilisant des techniques inspirées du thaï yoga massage. Vous (ré)apprendrez à ajuster de A à Z et développerez certainement un certain sens du toucher. Dans ce bloc de 50h, une demie journée + du travail en ligne sont dédiées à l'introduction de pratiques douces telles que le yin yoga et le Thaï yoga massage.
50h Chakras et chant - du 17 au 21 avril en Bourgogne (Givry)
Ce module est fait pour vous si vous avez besoin d'inspiration et de retrouver un nouveau souffle, un nouvel élan dans votre vie ou dans votre métier de professeur. Nous explorons les chakras dans nos pratiques, sous différents angles, incluant des mudras, des mantras, des inspirations liées aux divinités de l'hindouisme. Ce module comprend une partie chant, coaching vocal, trouver sa voix, développer sa créativité. Ce module comprend également une demie journée sur la gestion du stress, les pathologies telles que le burn out, l'état d'angoisse, la dépression et comment prévenir ces maux du siècle.
Horaires : 8h-12h30 / 13h30-18h30 (présence obligatoire)
Chaque module comprend : philosophie, anatomie, enseignement, pratiques.
Vous devez cumuler ces 4 modules soit 200h de formation pour pouvoir enseigner le yoga ainsi que : passer un examen pratique, passer un examen écrit, rédiger un mémoire, avoir une pratique personnelle supplémentaire de 50h (demande de justificatif)