Programme Yoga & Mobilité Fonctionnelle : Transforme ta pratique en profondeur
Programme Yoga & Mobilité Fonctionnelle : Transforme ta pratique en profondeur

Programme Yoga & Mobilité Fonctionnelle : Transforme ta pratique en profondeur

Tu en as marre des clichés autour de la souplesse dans le yoga ? De te sentir limitée, frustrée par des paliers de progression, ou pire encore, de subir des blessures et des tendinites ? Ce programme est fait pour toi !

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Ce que tu vas apprendre (gratuit pour les abonnés)

✅ Stopper les idées reçues sur la souplesse

✅ Comprendre la mobilité fonctionnelle, bien au-delà des tendances et des modes

✅ Changer radicalement ta pratique pour te sentir plus forte, plus tonique, plus souple


Ce n'est pas juste un programme de yoga traditionnel.


Ici, on va au-delà du simple mouvement pour vraiment travailler sur l'intelligence du corps. La mobilité fonctionnelle, c'est la clé pour que tu puisses bouger sans douleur, te renforcer et te sentir libre dans ton corps, tout en étant alignée avec toi-même.

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Arrête de te blesser !

Arrête de te blesser !

Assez des tendinites et des postures qui te bloquent. Avec ce programme, tu vas apprendre à respecter ton corps, à comprendre ses limites, mais surtout, à dépasser ce que tu crois être capable de faire en toute sécurité. Exit les blessures, place à une pratique consciente et adaptée à tes besoins réels.

Ce que ce programme va t’apporter :

  • Une pratique de yoga réinventée, sans forcer mais avec plus d’impact

  • Une progression constante, en sortant des schémas classiques et limitants

  • La capacité à te faire confiance, à écouter ton corps et à savoir quand pousser ou ralentir

  • Un corps plus fort, plus souple, mais surtout plus intelligent dans ses mouvements

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Ce n’est pas juste de la mobilité, c’est une transformation

Ce programme va t’ouvrir les yeux : tu peux aller bien plus loin que tu ne le penses. Il s’agit de comprendre, d’agir en conscience, et de mettre du sens dans chaque mouvement, chaque posture. Fini de suivre des tendances, place à une pratique qui te correspond, qui te fait te sentir forte et capable.

Alors, prête à révolutionner ta manière de faire du yoga ?

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