Bon à savoir ! Oui on peut soulager la douleur avec la méditation EFT
Bon à savoir ! Oui on peut soulager la douleur avec la méditation EFT
Méditation tapping (EFT) p...
Pause café yoga ? ☕️🧘♀️
C'est possible ! J'ai créé une nouvelle catégorie de cours intitulée "pause café". Des boost de 5 min, chaturanga dans ta cuisine, yoga en pyjama, renfo le temps que le café refroidisse.... c'est par ici https://annejulieyoga.video/categories/pauses-cafe
Bonsoir tout le monde
J’espère que vous allez bien
J’ai beaucoup trop mal à l’épaule pour pouvoir donner un cours habituel
Demain je maintiens mon live mais seulement pour 45 minutes, et je ne serai probablement pas en mesure de mettre les vidéos en replay, puisqu’il n’y aura pas de démonstration de ma part, impossible de faire un chien tête en bas, par exemple, ni même une table ni même de lever les bras en guerrier donc à tous les participants j’en profiterai pour passer plus de temps à vous observer et à vous corriger demain à 12h15
Aujourd’hui 🫁
Un souffle conscient suffit pour commencer.
Le cours de la semaine est en ligne
Je choisis de lâcher le con...
J’avance calmement, guidée par ma propre lumière, sans m’attacher à ce qui m’alourdit, entourée de ce qui compte vraiment.
« Celui qui n’attend rien possède déjà tout. » – Lao Tseu
Je choisis de ne rien atten...