Formation YTT 200h
Devenir son propre guide, et transmettre

Vous souhaitez devenir professeur ou approfondir votre pratique, ou simplement vivre une expérience transformatrice ?


Que vous souhaitiez devenir professeur ou non, cette formation peut devenir un réel tournant dans votre vie.

Faites-vous ce cadeau.
Rejoignez ma formation.


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Retrouvez les dates de la formation à Paris

Formation présentiel (Paris Bastille) dont 2 journées sur zoom sur des aspects théoriques

  • 4, 5, 6 juin 

  • 2, 3 juillet 

  • 14, 15, 16, 17 juillet

  • 10, 11 sep 

  • 1, 2 oct (zoom) 

  • 29, 30, 31 oct & 1 nov

  • 11, 12, 13 nov


Max 18 personnes
Horaires : 8h-18h


Financement possible auprès des entreprises. Auto-financement 2500€

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Planifiez un entretien téléphonique pour poser vos questions

Anne-Julie répond à toute vos questions via un entretien téléphonique de 15 min.

ENTRETIEN TELEPHONIQUE

Une expérience qui vous transforme

  • Recevoir les outils pour devenir votre propre professeur, guide dans votre pratique.

  • Croire et vivre l'expérience du yoga et en son pouvoir de transformation.

  • Bénéficier de bases solides pour vous aider à développer votre potentiel.


Objectifs :

  • Savoir transmettre l’art de vivre du yogi, être capable de s’inspirer de la philosophie du yoga pour composer un cours avec un thème philosophique 

  • Connaître les principes physiques (anatomie et physiologie) élémentaires pour guider sa pratique et ses élèves de manière sécuritaire 

  • Pouvoir construire un cours de yoga en totalité en respectant une séquence logique 

  • Etre capable de l’enseigner 


100% des élèves se disent prêtes à enseigner aujourd’hui
+ de 60 élèves formées depuis 2020


Accessibilité : 

Pour toutes questions liées à l'accueil des personnes en situation de handicap, merci de nous contacter pour envisager la faisabilité


Dernière mise à jour le 13 avril 2022 

CERTIFICATS

Notre école de formation est certifiée par la fédération Yoga Alliance

Programme et contenu
de la formation

Philosophie, histoire, éthique

  • Se nourrir de l'histoire et de la philosophie du yoga (textes fondateurs) pour entrer dans la pratique, et transmettre

  • Ethique du professeur de yoga

  • Comment intégrer un thème philosophique dans votre enseignement

  • Trouver sa voix : chant, mantras et placement de la voix

  • Introduction au yin yoga

  • Introduction aux principe du thaï yoga massage

  • Introduction à l’ayurveda et art de vivre du yogi


Asanas, pranayamas, méditation

  • Alignements et adaptation de la posture selon les morphologies, élève, contre-indications, niveaux de pratiquants, et la femme enceinte

  • Guider une pratique sûre

  • Ajustements : l’art d’accompagner un élève dans les corrections


Méthodologie, enseignement, métier et business

  • Sequencing krama yoga. Comment concevoir une séquence de yoga intelligente, cohérente, et amener progressivement une personne vers une posture ciblée

  • Business : gestion, communication, et image.


Anatomie, biomécanique, physiologie

  • Physiologie appliquée au yoga

  • Compréhension du mouvement à travers l’expérience et la palpation, le croquis, des modèles anatomiques etc. 

  • Anatomie osseuse, articulaire, musculaire et neuro-vasculaire 

  • Bases bio-mécaniques pour comprendre la posture et le mouvement (courses musculo-articulaires, types de mouvements, modes de contraction, plans et axes de mouvement, etc).


    Chaque week-end passé avec nous sera une opportunité d’enseigner en petits groupes

Inscriptions à la prochaine session
à Paris en 2022

  • 4, 5, 6 juin 

  • 2, 3 juillet 

  • 14, 15, 16, 17 juillet

  • 10, 11 sep 

  • 1, 2 oct (zoom) 

  • 29, 30, 31 oct & 1 nov

  • 11, 12, 13 nov

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Vous avez le pouvoir de faire de cette formation un véritable tournant dans votre vie.

Conditions :

  • Avoir une pratique régulière

  • Planifier un entretien téléphonique pour faire un point sur vos motivations

  • Justifier de 50h supplémentaire de pratique pendant les mois de la formation

  • Lectures obligatoires

  • Devoirs personnels et de groupe

  • Examen écrit, et pratique (enseigner un cours complet)

  • Mémoire

Les plus de cette formation

Ce que vous ne retrouverez pas ailleurs

<p><span class="font-bold"><span class="text-center block">Accès en illimité à la bibliothèque de la formation</span></span></p>

Accès en illimité à la bibliothèque de la formation


Divers supports tels que des manuels, mais aussi d’autres supports ludiques et pédagogiques (videos, podcasts, quizz, fiches mémo...).

Pour apprendre en fonction de votre type de mémoire (visuelle, auditive, kinesthésique). 

<p><span class="font-bold"><span class="text-center block">Une expérience humaine, où la pédagogie et l’enseignement sont au cœur</span></span></p>

Une expérience humaine, où la pédagogie et l’enseignement sont au cœur


Une (trans)formation et une expérience humaine avant tout


Un parcours qui vous emènera peut être plus loin professionnellement et personnellement


Une belle énergie de groupe, des moments de partage, des moments seuls, et le plein d'émotions !

<p><span class="font-bold"><span class="text-center block">Le journaling, un must</span></span></p>

Le journaling, un must


Le journaling et les exercices de développement personnel prennent une grande place entre les différentes sessions de formation.

Le temps de digérer, prendre du recul et poser sur le papier votre projet, qu'il soit personnel ou professionnel.

Des experts dans chaque domaine

Les meilleurs intervenants dont les valeurs sont fortes et en adéquation avec le miennes.

Anne-Julie

Directrice de formation, et professeur principal

Santiago Delle Valle

Professeur d'anatomie, auteur d'ouvrages de référence, fondateur Corporis Fabrica®

Joffrey Belloy

Professeur de physiologie à l'université, coach et athlète de haut niveau

Juliette Assante

Business et communication

Lead Teacher

Formée en France et aux Etats Unis, et comptabilisant plus de 900h de formation auprès d’experts dans leur domaine, Anne-Julie enseigne le yoga Vinyasa et Yin yoga depuis plusieurs années à Paris.

Elle a créé et développé son concept Chakra Flow® afin de guider les étudiants vers une pratique sécuritaire, pointue en terme d'anatomie, mais aussi très fluide et décomplexée.

Cette méthode prend sa source auprès des 7 chakras et nous plonge dans une univers philosophique fort.

"Mon souhait est de vous permettre de découvrir le yoga de manière plus approfondie ; faire émerger la confiance afin de transmettre à votre tour."

<p>Devenir autonome, grâce à la compréhension de grands préceptes </p>

Devenir autonome, grâce à la compréhension de grands préceptes

Avec cette formation vous serez capable de transposer vos connaissances, et non de répéter ce que vous avez entendu autour de vous.

<p>Vivez une expérience unique dans votre vie</p>

Vivez une expérience unique dans votre vie

Se faire un cadeau pour soi, et vivre une réelle expérience de vie.

Préparez-vous à vivre des émotions entre rires et larmes, partage et temps forts personnels.

<p>Trouver la confiance enfouie au fond de vous, vous dépasser </p>

Trouver la confiance enfouie au fond de vous, vous dépasser

Cette formation vous prouvera à quel point votre potentiel est infini !

Et vous donnera toutes les clefs pour guider votre pratique personnelle et guider vos élèves en toute confiance.

Ce qu'ils en pensent

Guide inspiré et inspirante, pédagogue confirmé et rassurante, femme accompli et rayonnante. Tu m’as fait un peu plus avancer et grandir. Merci pour ton enseignement, ta générosité, ton énergie. J’espère poursuivre encore un bout de chemin avec toi.

A

Anne Claire


Hier, j’étais un capable de chanter seule à la maison. Aujourd’hui j’ai donné un cours de 45 minutes à 7 personnes en étant observée, sans que ma voix ne tremble. C’est peut-être pas grand-chose dans l’absolu mais pour moi ça l’est, c’est le résultat de la libération de ma voix que j’ai ressenti pour la première fois depuis très longtemps quand tu nous as fait chanter les unes après les autres. Un énorme challenge est un moment où j’ai senti quelque chose se produire en moi et pour ça je te remercie infiniment.

Le moment du chant avec les bougies était magique. Ce jour j’ai appris à accepter ma vulnérabilité et mes larmes. Merci pour ces émotions et cette transformation.



Comment te le dire, comment trouver les mots assez puissant… Merci ne suffit pas. Merci pour tout ce que tu as apporté, un mélange de puissant, de merveilleux, et de merci. Je suis sûr heureuse de cette aventure, elle aurait pu continuer encore et encore et encore et encore.

C

Constance


Je suis tellement heureuse d'avoir fait cette formation avec toi et avec tout le groupe. Tu as rendu cette aventure magique ❤ merci mille fois !! 😘

M

Morgane


Je pense qu'il n'y a pas de mots assez fort pour exprimer tout ce que je ressens !

Alors encore MERCI ! Merci de m'avoir montré le chemin ! ♥️

Tout est beaucoup trop calme d'un coup !

A très vite

A

Aurélie M


Merci à toi sincèrement pour tout ce que cette formation m’a apporté, pour toutes les petites lumières qui se sont allumées, pour l’énergie retrouvée, pour les belles rencontres effectuées! Tu es vraiment une « guide » exceptionnelle, tu m’as beaucoup bluffée de porter tout cela presque toute seule.

E

Emilie T


J'ai adoré la formation ça a vraiment été une bonne expérience qui est allée au delà de ce auquel je m'attendais ! En plus de l'évolution dans ma pratique et perso, l'aspect humain était très fort et tout ça m'a aidé à traverser une période difficile en m'apportant beaucoup de réconfort et d'énergie !

En tout cas tu es faites pour ça ça ne fait aucun doute ! A bientôt ! 😊

L

Laura L


Anne-Julie m’a non seulement aidé à devenir une bonne prof de yoga mais m’a également aidé à devenir une femme épanouie et à prendre confiance en moi.

Son teacher training est plus qu’une formation, c’est une transformation.

Aujourd’hui, 5 mois après avoir été diplômée, j’enseigne en studio et en ligne et je m’épanouis avec ma nouvelle casquette de yoga teacher. J’ai trouvé mon style, ma façon de guider mes élèves et ma façon de déployer mon potentiel. La formation d’anne julie m’a tellement donné de clés que je me suis tout de suite sentie prête à enseigner. Je pense que le fait qu’on apprenne à enseigner tout au long de la formation est vraiment l’atout majeur de sa formation. Vous en sortirez armées et prêtes à enseigner.

<p>Alice @endoserenity</p>, <br/>

Alice @endoserenity


Merci encore, je ne sais comment exprimer ma gratitude vis à vis de toi...peut être simplement en évoluant grâce a tous ce que tu m'as transmis, partagé et offert..

Voilà je pense la plus belle des marques de gratitude 💞

<p>Muriel</p>, <p></p>

Muriel

"Ces week-ends de formation sont vraiment des instants suspendus. On perd complètement la notion du temps tellement on s’y sent bien, à sa place et conscientes de vivre qq chose de magique, tellement riche d’enseignements et d’émotions. Alors merci à toi pour tout ça"

<p></p>, <p></p>

Anne-Julie, simplement un mot pour te remercier du fond du cœur pour cette formation. Que dire.. c’est une expérience très riche. Riche par le contenu, riche par la qualité des intervenants, mais surtout riche en tant qu’expérience humaine. Que de belles rencontres. De moments forts partagés. J’ai découvert un univers infini et j’ai l’impression d’avoir maintenant des clés pour commencer à l’explorer. Tu as un réel don pour la transmission. Donc merci  sincèrement. Lisa B

<p>Lisa B.</p>, <p></p>

Lisa B.

Hâte de recommencer le prochain week-end. ⁠ Merci pour ton énergie et ta soif de transmettre. En 3 jours, c’est un bond que nous faisons à chaque fois avec toi. Je me sens complète à chaque fin de weekend. J’aime tant ce groupe si diversifié mais si complémentaire. ⁠ 

<p>Elise</p>, <p></p>

Elise

Questions fréquemment posées

Faut-il un avoir un certain niveau de pratique ?

En yoga, il n'y a pas de niveau de pratique mais une volonté d'apprendre sur soi, nous seront toujours des élèves. Le plus important, ce n'est pas de savoir faire le grand écart sur la tête, mais de venir avec cette volonté de pratiquer, d'apprendre.

Faut-il être présent à toutes les sessions de formation ?

Oui, c'est une formation 200h, pour obtenir votre diplôme vous devez être présent à 100% des sessions. En cas d'absence, vous devrez attendre de pouvoir rattraper le retard soit en participant à la formation suivante, soit. encours particulier, qui induit un cout supplémentaire.

Avec cette formation, est ce que je peux enseigner ?

Oui, avec cette formation vous pourrez enseigner le yoga, à condition de réussir votre examen écrit et pratique.

Si nous considérons que vous n'êtes pas prêt-e à enseigner, nous vous laisserons du temps supplémentaire pour améliorer vos connaissance et votre savoir faire.

Quelles sont les conditions pour accéder à cette formation ?

Votre engagement est votre plus grand succès de réussite. Durant cette formation, vous aurez des devoir préparatoires et entre chaque session, des lectures, des vidéos, des podcasts, et bien sûr vous devrez enseigner entre vous en petits groupes. Vous devrez aussi pratiquer au moins 50h de vous sur votre temps et budget personnel dans un laps de temps de 7 mois et prouver que vous avez bien assister aux cours (fiche de présence signée par le professeur). Etant donné le contexte sanitaire, les cours sur zoom / plateforme sont acceptés dans la masure où des cours présentiels ont aussi lieu.