Replay du live gratuit (1 mars 2026)
Spinal waves flow. Explorer les back bend autrement. Flow avec mouvement de la colonne vertébrale, toutes options, tous niveaux.
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Apprends à mieux connaître ton corps et tes émotions pour transformer tes limites en points forts.
Mets du sens, fais le plein de tips pour révolutionner ta pratique
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Le yoga chez toi 24/7 ici
On va débloquer de nombreuses croyances
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Tu crois encore que certaines postures sont inaccessibles pour toi ?
Tu penses que la souplesse est la clé du yoga ?
Tu stagnes parce que personne ne t'explique comment fonctionne ton corps ?
Tu as entendu mille trucs contradictoires sur les yoga et les postures
Tu veux sortir des mythes et comprendre
Next step : enseigner le yoga
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Aller encore plus en profondeur
A faire des trucs dont tu ne te croies absolument pas capable
A pleurer, chanter, rire de joie
A faire quelque chose qui te rendra fière
Rejoins la formation 200h
Candidatures
https://forms.gle/gAeZjMugTA5bzkQ1A
Le yoga a changé leur vie
"En commençant le yoga, je ne pensais pas que ma vie allait autant changer. J'ai débuté il y a deux ans pour retrouver de la mobilité et de la souplesse, et après un burn-out, j'ai décidé de suivre la formation de 200 heures avec Anne-Julie. Non seulement j'ai appris à déconstruire tous les mythes et croyances sur le yoga, mais j'ai aussi trouvé ma propre pratique, sans jugement. Grâce à cette formation, j'ai gagné en confiance et j'ai retrouvé ma voie.
"J'ai décidé de suivre la formation de 200 heures pour devenir professeure de yoga après avoir traversé une période de grands changements personnels. La pédagogie d'Anne-Julie m'a permis de dépasser mes croyances limitantes et de progresser dans ma pratique. Les rencontres avec les autres stagiaires et intervenants ont été enrichissantes. Aujourd'hui, je me sens prête à me lancer et à partager ma passion du yoga."
"Avant de commencer la formation, j'avais beaucoup de doutes et de peurs, notamment sur ma capacité à suivre le rythme et à m'intégrer. Dès le premier module, j'ai réalisé que j'étais à ma place. La progression dans ma pratique a été fulgurante, mais plus important encore, j'ai appris à mieux me connaître et à accepter mes limites. Anne-Julie a su créer un environnement bienveillant et stimulant qui m'a permis de retrouver confiance en moi."