YTT 300h

Formation 300h
en 6 modules de 50h

50h Yin yoga - du 23 au 25 juin à Nancy
50h Sequencing du 20 au 24 sept en Bourgogne
Vinyasa avancé et inversions 50h [Module 1] - du 1 au 5 nov à Marseille
Vinyasa avancé et inversions 50h [Module 2] - du 3 au 5 janvier à Paris
Ajustements du 21 au 25 février à Paris
Chakras et chant du 17 au 21 avril en Bourgogne (Givry)

Chaque module comprend : philosophie, anatomie et physiologie, théorie de l'enseignement et métier du professeur de yoga, pratique de l'enseignement.

Objectifs

Ce que cette formation va vous apporter

Approfondir ses compétences

Une formation 200h marque le début d'un parcours qui s'enrichit au fur et à mesure des années et de l'expérience. Ici, vous allez étendre vos champs de compétences.

Etre encore plus autonome, grâce à la compréhension de grands préceptes

Avec cette formation vous serez capable de transposer vos connaissances, et non de répéter ce que vous avez entendu autour de vous.

S'inspirer continuellement

Et s'ouvrir des portes, rencontrer une nouvelle communauté, se renouveler, apprendre de nouvelles techniques

(Re) prendre confiance

Lorsqu'on enseigne, on continue d'apprendre. Se former permet de retrouver cette confiance parfois un peu délaissée par l'usure du travail

Vinyasa avancé et inversions [1]

Il s'agit d'un module orienté Asanas. Ce module va vous permettre de reconstruire toutes vos bases et briser toutes vos croyances sur les asanas, pratiquer de manière sécure, et accompagner vos élèves avec beaucoup plus de détails et de précisions. Vous commencez à aborder les inversions et des postures avancées.

Vinyasa avancé et inversions [2]

Ce module entre dans la continuité du précédant, il va plus loin en terme d'asanas, nous abordons des postures intermédiaires et avancées. Nous partons du principe que les bases sont maintenant acquises et allons plus loin, notamment dans les inversions.

Chakras et chant

Ce module est fait pour vous si vous avez besoin d'inspiration et de retrouver un nouveau souffle, un nouvel élan dans votre vie ou dans votre métier de professeur. Nous explorons les chakras dans nos pratiques, sous différents angles, incluant des mudras, des mantras, des inspirations liées aux divinités de l'hindouisme. Ce module comprend une partie chant, coaching vocal, trouver sa voix, développer sa créativité.

Ce module comprend également une demie journée sur la gestion du stress, les pathologies telles que le burn out, l'état d'angoisse, la dépression et comment prévenir ces maux du siècle.

Alignements, ajustements + introduction aux pratiques douces

Ce module est particulièrement axé sur les différentes manières de modifier, adapter un asana selon les morphologies, et comment ajuster ses élèves de manière plus approfondie, sécuritaire, en utilisant des techniques inspirées du thaï yoga massage. Vous (ré)apprendrez à ajuster de A à Z et développerez certainement un certain sens du toucher.

Dans ce bloc de 50h, une demie journée + du travail en ligne sont dédiées à l'introduction de pratiques douces telles que le yin yoga et le Thaï yoga massage.

Enseignement, sequencing (avancé) + business

Ce module est orienté sur la manière de créer vos cours, de découper votre classe en plusieurs séquences de manière cohérente, élaborée, logique, progressive allant jusqu'au plus petit détail.

Il s'adresse aux professeurs de yoga uniquement, ayant pour ambition de composer non seulement des cours élaborés mais aussi des ateliers et des retraites.

Dans ce bloc de 50h, une demie journée est dédiée à l'entreprenariat, comment vivre du yoga, viser la pérennité du métier, comment se diversifier, créer ses propres retraites, studios de yoga en ligne, fidéliser ses élèves.

Module Yin yoga

Ce module est fait pour vous si vous souhaitez diversifier votre enseignement et votre pratique. Chaque journée comprend entre 2 et 4h de pratique de yin yoga, un voyage dans la philosophie chinoise, décortiquer les asanas yin et leur multitudes de modifications et adaptations, et bien sur l'anatomie notamment les fascias.

Les plus de cette formation

Ce que vous ne trouverez pas ailleurs

Des modules en IMMERSION pour ne penser à rien pendant 5 jours sans pour autant laisser son activité professionnelle de côté

Les modules en ligne Anatomie & Business OFFERTS !

Un manuel de formation hyper complet incluant un manuel photographié de A à Z sur les ajustements

Accès gratuit à vie à la bibliothèque de formation continuellement enrichie

100% des élèves se disent prêtes à enseigner aujourd’hui
+ de 60 élèves formées depuis 2020

Des formations en petit comité, une nouvelles famille de coeur

INSCRIPTIONS

Répartition du temps

Chaque module est réparti entre les différentes matières

Journée type

Matin :

Pratique & Asana lab
Après-midi :

Théorie de l'enseignement ou philosophie ou anatomie

Mise en pratique, travail de groupe, écriture de cours, enseignement.

Intervenants et experts dans leur domaine

Lead teacher : Anne-Julie Tafuro. Formée en France et aux Etats Unis, et comptabilisant plus de 1000 h de formation auprès d’experts dans leur domaine, comme Simon Park, Deborah Langley, Lizzie Lazater, Julien Mauclert, Isabel Huenul, Anne-Julie enseigne le yoga Vinyasa et Yin yoga depuis plusieurs années à Paris.
Intervention Joffrey Belloy, professeur de physiologie à l'université, coach et athlète de haut niveau, pour l'anatomie et la physiologie
Intervention de Marie Kock, journaliste et auteure d'ouvrages de références, dont le livre "Yoga une histoire monde" pour enseigner un module philosophie et histoire moderne du yoga.
Intervention de Sophie Reynaud, psychologue et hypnothérapeute pour le module psychologie
Et nombreux autres intervenants en fonction de la synergie du moment.

Dernière mise à jour dec 2022

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INSCRIPTIONS

Tarifs et conditions

Tarif : 750€/module

Tarif 300h (x6 modules) 3900€ - early birds 3500€ (3 mois avant le début de la formation) ou pour les élèves de la formation 200h Chakra Flow®
Financement OPCO, Pole Emploi... possible (tarif majoré, frais de dossier)

Possibilité de suivre des modules à la carte :

Tarif jour 150€
Tarif week-end 275€
Tarif/module (50h) 750€

Pré-requis pour suivre la formation 300h :

Etre pratiquant de yoga intermédiaire / avancé ou professeur de yoga

Accessibilité :

Pour toutes questions liées à l'accueil des personnes en situation de handicap, merci de nous contacter pour envisager la faisabilité.

Dernière mise à jour janvier 2023

Ce qu'ils en pensent

Merci pour ta générosité et ton accompagnement sans faille ! Tu te donnes à 200%, investie, passionnée. Tu as une telle connaissance du corps, une approche si pointue des postures, de les comprendre et de comment les améliorer, tu penses comme une kiné ! Tes formations sont de grandes qualité. Cela me redonne confiance en mon enseignement, me permet de lever certaines barrières.

Paty

Professeure de yoga et kinésithérapeute

La formation 50h Yin Yoga est très complète : de la physiologie des étirements, aux asanas avec leur variations et adaptations, l'utilisation du son, à la médecine chinoise traditionnelle, etc...

Anne Julie nous transmet avec beaucoup de générosité son amour du Yin, et plein de conseils et tips très concrets pour enseigner.

A l'issue de la formation, je me suis sentie capable d'enseigner, et c'est un véritable plaisir.

Bref, je recommande vivement cette formation !

Maribelle

Professeure de yoga Yin et Vinyasa

Je me suis tournée vers Anne-Julie pour approfondir mes connaissances en tant que prof et pour démarrer un 300h à mon rythme.

Ses modules de formation complets permettent à chacun.e un apprentissage selon ses besoins (et son agenda).

Encore un immense merci pour la qualité de ta formation, tant par tes compétences, ta pédagogie, ta bienveillance et ton humour.

C'était un véritable plaisir de retourner sur les tapis de l’apprentissage l’espace quelques jours !

Je vous recommande vivement les formations Chakra Flow d’Anne Julie, que ce soit pour un apprentissage ou un perfectionnement !

Clairanne

Professeure de yoga et stagiaire de formation 300h

Un enseignement de qualité par une enseignante passionnée. Les intervenants, reconnus pour leur professionnalisme, amènent une précision dans les enseignements, une belle ouverture vers une suite avec, sans aucune hésitation, Anne Julie et chakra flow .

Sophie R.

Professeure de yoga, psychologue et stagiaire de formation 300h.

Anne Julie a vraiment une approche pédagogique très claire, très pro, très adaptée au professeurs de yoga. Je ressors avec beaucoup d'outils appliqués qui m'ont fait progresser dans ma profession ! MERCI

Nancy

Professeure de pilates, et stagiaire formation 300h

Merci à toi sincèrement pour tout ce que cette formation m’a apporté, pour toutes les petites lumières qui se sont allumées, pour l’énergie retrouvée, pour les belles rencontres effectuées ! Tu es vraiment une « guide » exceptionnelle, tu m’as beaucoup bluffée de porter tout cela presque toute seule.

Emilie T

Professeure de yoga.

Questions fréquemment posées

Faut-il un avoir un certain niveau de pratique ?

En yoga, il n'y a pas de niveau de pratique mais une volonté d'apprendre sur soi, nous seront toujours des élèves. Le plus important, ce n'est pas de savoir faire le grand écart sur la tête, mais de venir avec cette volonté de pratiquer, d'apprendre.

Faut-il être présent à toutes les sessions de formation ?

Oui, c'est une formation 200h, pour obtenir votre diplôme vous devez être présent à 100% des sessions. En cas d'absence, vous devrez attendre de pouvoir rattraper le retard soit en participant à la formation suivante, soit. encours particulier, qui induit un cout supplémentaire.

Avec cette formation, est ce que je peux enseigner ?

Oui, avec cette formation vous pourrez enseigner le yoga, à condition de réussir votre examen écrit et pratique.

Si nous considérons que vous n'êtes pas prêt-e à enseigner, nous vous laisserons du temps supplémentaire pour améliorer vos connaissance et votre savoir faire.

Quelles sont les conditions pour accéder à cette formation ?

Votre engagement est votre plus grand succès de réussite. Durant cette formation, vous aurez des devoir préparatoires et entre chaque session, des lectures, des vidéos, des podcasts, et bien sûr vous devrez enseigner entre vous en petits groupes. Vous devrez aussi pratiquer au moins 50h de vous sur votre temps et budget personnel dans un laps de temps de 7 mois et prouver que vous avez bien assister aux cours (fiche de présence signée par le professeur). Etant donné le contexte sanitaire, les cours sur zoom / plateforme sont acceptés dans la masure où des cours présentiels ont aussi lieu.

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